オーストラリアのスーパーマーケットおすすめ
オーストラリアは物価が高いと言われますが、スーパーではお買い得で安い食品がたくさんあります。値段は高いけど量がたくさん入っていて一つあたりの値段は安かったり。みんなでシェアすると便利に使えたり、節約できたりします。
オーストラリアにある大きいスーパーは「Coles」（コールス）「Woolworth」（ウールワース）「ALDI」（アルディ）「IGA」（アイジーエー）です。
「Coles」
「Woolworth」
「ALDI」
「Coles」「Woolworth」は店舗数が多くよく見かけます。「ALDI」「IGA」は店舗数が少ないです。私のお気に入りは「ALDI」です。「ALDI」はドイツに基盤をおくディスカウントショップなので、価格も安いし、私の感覚ですが「Coles」「Woolworth」の商品よりおいしいものが多いです。（「Coles」「Woolworth」はオーストラリアの企業だから味はイマイチ。）「IGA」は値段も高く、品ぞろえがあまり良くない感じですが、すこしこだわった品を置いているようです。
私が試したスーパーマーケットの食品をご紹介していきたいと思います。
※感想や意見は私の個人的なものなので参考程度にお楽しみください。
※スーパーの仕入れによってお肉の質も変わるかもしれないので、現時点での評価です！
オージービーフ
「ALDI」のオージービーフ（574ｇで7.48ドル）
お肉は日本より断然安いです。赤み肉でしっかり歯ごたえがあります。ワイルドな味わい。味や風味は日本の国産牛と全然違いすが、これはこれでおいしいです。スーパーによって品質が違うのですが、「ALDI」の牛肉はレアにして食べるのがおいしいです。
この量でこの値段は安い。
「ALDI」の牛肉より高いですが、セールや特売、その日によって価格も違うので、安い時もあります。「Colse」の牛肉はしっかり火を通して食べたのがおいしかったです。ウェルダンで！
写真のように「Specil」と黄色いシールが貼ってあるとお買い得です。
「Woolworth」の牛肉もしっかり火を通して食べたのがおいしかったです。ウェルダンで！の牛肉はしっかり火を通して食べたのがおいしかったです。ウェルダンで！
「Colse」のラム肉366ｇで4.94ドル
どのスーパーにもラム肉が売ってます。日本ではあまり気軽に買えないのでぜひ試して見てください。
その他お肉
カンガルーミート500ｇ7.5ドル
通称ルーミートと呼ばれています。「Woolworth」で購入しました。「Coles」「Woolworth」には置いてありましたが、売り場が少ないです。味としては牛肉とラム肉の間くらいです。普通においしかったです！カンガルーのお肉が売っているなんてさすがオーストラリアですね！
ポーク（5.48g 6.03ドル）
豚肉も比較的安く売っています。牛肉もそうですが、小間切れなどは売っておらず、ステーキ用の塊がほとんどです。バラ肉や薄切りなどが欲しいときにはアジアンスーパに行きましょう。
チキン（約1.273Kg 5.09ドル）
フリーレンジチキンは倍の値段がしましたが、普通の鶏肉はこんなにも量が入っていてとても安い！使いきるのが大変なので友達とシェアするか冷凍すると良いでしょう。
ダイスミート
すでにサイコロの大きさに切ってあって使いやすいです。
消費期限が近づくと半額になることもあります。鮮度や味が劣ることもあるかもしれませんが節約はできます。肉のみならず、惣菜やパン、クッキーなどもセールするのでチェックぢてみてください。
便利な食品
ツナ缶（0.9ドル）
それぞれのスーパーでオリジナルのツナ缶を売っています。右が「Coles」で左が「Woolworth」。1つ0.9ドルと他社に比べて安い！レモンペッパーやチリ、スモークなどのフレーバーや味付けされたものがあり種類が豊富です。
リーフサラダ（200ｇ3ドル）
私はこのサラダを常備していました。結構たくさん入っているので野菜をたっぷり食べられます。4種類の葉っぱが入っていて彩りもいいです。日本でこんな感じのサラダはめっちゃたかいですよ！すでに洗ってあるのでそのまま食べられますが、私はあらあっていました。
ヘルシーな食事の実現です。私はこのサラダとオージービーフを混ぜてよく食べていました。ドレッシングでもいいし、塩とオリーブオイルだけでもいいです。私はオリーブオイルと醤油のドレッシングをかけて食べてたり、ライス、トマトやパプリカ、ナッツなどもいれるととてもおいしかったです。
ナッツ・ドライフルーツ類
Colseには量り売りのナッツやドライフルーツが売っています。欲しいい分だけ買えます。ただ、量り売りより、袋入りの方がお買い得。量り売りは割高です。
ナッツ・ドライフルーツコーナーがあります。袋入りで、量は多いですがお得。
「Sultanas（スルタナ）」2.6ドル。レーズンのことです。スルタナという特定のブドウを乾燥させて作った特別な種類のレーズンです。
Coles1/2 Roast chiken（5.5ドル）
あつあつのでっかいチキンがスーパーで買えます。Wolworthでも同じようなものが売っています。自分で作るのは面倒臭いときに便利です。
タイグリーンチキンカレー（6ドル）
これも仕事帰り作るのが面倒な時に便利な一品です。
安いフルーツ
スイカ（約1.2ドル）
こんなにでかいスイカが1.2ドルです。これだけ食べたらお腹いっぱいです。左下に１ドルコインを置いて大きさ比較しました。オーストラリアはスイカが安いです。
オーストラリアはマンゴーも作ってて、夏はとても安く買うことができます。
種類豊富なライス
移民国家なだけあって、お米の品ぞろえはかなり豊富です。グレインライス、日本米、ジャスミンライス、玄米、バスマティライスなどあるので、この機会にいろいろ試してみると面白いですね。
その他、酪農も盛んなオーストラリアは牛乳やチーズといった乳製品もとてもリーズナブルに,買うことができます。
以上、スーパーの食品を紹介しました。まだまだありますがこのへんで。
次はスーパーで買えるお菓子を紹介します。
